Воскресенье, 19.11.2017, 02:31
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость





Меню сайта:

Наши ссылки,баннеры

Выбрать

____________________________

Самые популярные темы на форуме

Анекдоты
Автор: olek
Форум: Угарные ржачки )
Дата: 24.01.2017
Ответов: 263
Призывникам и родителям...
Автор: Dent007
Форум: Призывникам и родителям...
Дата: 22.03.2015
Ответов: 149
Ставка дня пользователей сайта
Автор: stubs
Форум: Спорт
Дата: 05.03.2014
Ответов: 101
Интересные и мудрые высказывания
Автор: olek
Форум: Интересные и мудрые высказывания
Дата: 05.05.2015
Ответов: 97
Оригинальные рецепты приготовлений наших пользователей
Автор: olek
Форум: Оригинальные и другие рецепты приготовлений
Дата: 16.02.2017
Ответов: 87

____________________________

Фото Обои Картинки

Большой архив фото

Лучшее фото недели

____________________________

Онлайн игры-скачать,играть

все жанры игр

____________________________


Предложения партнёров

Обмен ссылками , кнопками

Обмен КЛИКами g00gle и др

Повысить Тиц и Pr

Сотрудничество

____________________________

____________________________

Ковдор-INFORM-51

Новости Ковдор

Ковдор-форум

Дать,читать объявление

____________________________

Мелодии мр3 для мобилки

____________________________


Сейчас обсуждают на форуме


Лучшие прогнозы на спорт
Автор: sportwin
Форум: Спорт
Дата: 18.11.2017
Ответов: 2
В ПОЛКУ КОВДОРСКОЙ БОЛЬНИЦЫ ПРИБЫЛО
Автор: Филлип
Форум: Здоровье
Дата: 08.11.2017
Ответов: 0
СПОРТ НА ДЕНЬ ПОБЕДЫ
Автор: Филлип
Форум: Спорт
Дата: 07.11.2017
Ответов: 1
Еврохим развивает спорт в Ковдоре
Автор: Редбул
Форум: Спорт
Дата: 07.11.2017
Ответов: 4
Грамотная схема лечения – залог успешной терапии!
Автор: roterb
Форум: Курилка-Флудильня.Обо всем.
Дата: 04.11.2017
Ответов: 0

____________________________

За последний час были

Сейчас на сайте

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Своих: 0

Топ пользователей

Заработай у нас на Форуме

Бесплатные услуги:

Бесплатное SMS

Онлайн- Dr.Web

____________________________

Главная » Файлы » каталог

Полезные-советы здоровье
26.09.2011, 12:00
«Исцеляющие» средства.

Испытывая недомогание, мы, нередко, откладываем визит к врачу, и наивно
пытаемся поправить здоровье народными средствами. Однако так ли полезны
и целебны некоторые рецепты, как принято считать? Взять хотя бы такое
всем известное народное средство, как водка с перцем. Очень часто при
первых признаках простуды, якобы для прогрева организма, ее советуют
употреблять внутрь. Но, как убеждают доктора, при повышенной температуре
использовать алкоголь нельзя ни в коем случае! Подобный метод, несмотря
на временное улучшение, может нанести только вред, потому что
интенсивно ослабляет защитные силы организма и, подходит только для
абсолютно здоровых людей. А в случае уже имеющихся заболеваний,
употребление водки с перцем на фоне повышенной температуры может вызвать
сильнейшие осложнения. Особенно противопоказано это средство при
заболеваниях сердца, почек и печени. Водка хороша только разведенная с
уксусом в пропорции 1:1 для растираний при высокой температуре. Налейте
ее на ладонь и хорошенько разотрите кожу тела до красноты. Кровеносные
сосуды расширятся, и кожа будет лучше отдавать тепло.


Нередко при заболеваниях горла народные рецепты рекомендуют
использовать растительное масло. Им советуют полоскать горло и принимать
внутрь. Оно, конечно, может смягчить боль и устранить жжение, однако
вирусов не уничтожит и горло не вылечит.


Для эффективного лечения ангины советуют использовать еще одно народное
лекарство – керосин. После его применения, действительно исчезают
гнойнички и налет на горле, но следует учесть, что керосин очень
токсичен и наряду с микробами убивает полезные микроорганизмы. К тому же
он является канцерогеном и при регулярном использовании может стать
причиной развития онкологического заболевания.


Узнай как сохранить здоровье и красоту на  http://ladynice.ru  
-----------------------------------

Советы которые помогут вам похудеть и сделать ваш пресс рельефным.




Советы, которые помогут вам похудеть и сделать ваш пресс рельефным.



Большинство людей обычно жалуются, что, как бы они не тренировали свой пресс, у них вместо рельефных кубиков выпирает лишний жир. Проблема может скрываться в неправильной диете или в программе тренировок.


В этой статье содержатся советы, которые помогут вам навсегда избавиться от избыточного веса и создать отличный рельефный пресс.


1) Будьте реалистами, не витайте в облаках. Никакого волшебства в сжигании жира не существует, вы обязательно должны соблюдать диету. Другими словами вы должны контролировать, что вы едите и пьёте и, при необходимости, ограничивать свои потребности. Если количество потребляемых вами калорий больше, чем вы расходуете, то вы непременно будете набирать лишний вес. Это самое главное правило, или все ваши попытки окажутся тщетными.



2) Тренируйтесь, увеличивайте и поддерживайте свою мышечную массу в тонусе. Говоря простым языком, тренируйтесь с отягощениями. Мышечное волокно – это метаболическая активная материя, которая работает за счёт калорий. Чем больше на вашем теле мышц, тем больше калорий требуется организму для их поддержания. Из этого следует, что вы можете больше есть, и при этом будете продолжать сжигать жир.




3) Давайте организму аэробную нагрузку. Обычно это 40 минут на беговой дорожке или на степпере. Но вариантов аэробных нагрузок огромное множество, всё зависит от личных предпочтений. Самое главное, следите за пульсом и частотой сердечных сокращений. Такие нагрузки помогут вам сжечь примерно 500 килокалорий и увеличат эффект сжигания жира.



----------------------------
Рецепты красоты




Даже у людей с нормальным типом кожи она не может быть всегда в
нормальном состоянии. В холодное время года особо тщательно нужно
ухаживать за кожей. Ведь холодные температуры, ветер, сушат ее, сосуды
расширяются, вызывая тем самым покраснения, теряется эластичность. К
тому же в холодное время года кожа страдает от недостатка витаминов. При
любом типе кожи за 30 минут до выхода на холод, обязательно нанесите на
кожу дневной крем. В качестве маски используйте сметану или кефир.
Жирной коже зимой потребуются смягчающие маски.


Обратите внимание на воду, которой вы обычно умываетесь. К примеру,

жесткая вода очень плохо влияет на кожу лица, ведь в ней присутствует
соль, магний и различные минералы. Если использовать жесткую воду для
умывания, кожа станет сухой, возникнет шелушение, воспаление.


Для смягчения такой воды можно применять следующие рекомендации:



-умываться кипяченой водой.



-на один литр воды добавьте ¼ чайной ложки соды.



-на один литр воды потребуется одна столовая ложка глицерина.



При чувствительной коже умывайтесь кипяченой водой, в которую добавьте

молоко. Очищение кожи нужно делать каждый вечер. При любом типе кожи
подойдет кислое молоко или лосьон. Для сухого типа кожи, используйте
лосьоны, не содержащие спирт. На влажное лицо наносится питательный
крем.


Для питания кожи очень полезны косметические маски, которые улучшают

кровообращения, помогают легче усваиваться питательным веществам.


Можно отдать предпочтение маске, приготовленной в домашних условиях из натуральных продуктов.



Маска для сухой кожи



Белая глина, смешивается с тальком, рисовым крахмалом и с любым овощным

соком до однородной массы. Наносится на лицо на 15 минут.


Маска стимулирующая



Две чайные ложки питательного крема, один яичный желток, пятнадцать

капель витамина А в масле, восемь капель витамина D. Мешайте все для
получения однородной массы. Нанести на лицо, избегая области вокруг
глаз, на 10-15 минут.


Женский интернет журнал, http://4maya.ru/  . Нужные советы.

--------------------------------

Как увлажнять кожу зимой


Схема ухода за кожей лица проста: летом мы старательно увлажняем кожу, а
зимой насыщаем питательными кремами. Оказывается это мнение ошибочно.
Кожа требует интенсивного увлажнения даже в холодное время года!

Чтобы эффективнее «напоить» кожу, прибегайте к применению увлажняющих
спреев или распыляйте на лицо термальную воду. Причем термальная вода
интенсивно впитывается в клетки кожи даже поверх макияжа.

Увлажняющий крем наносите на кожу регулярно утром и вечером, как минимум
за 40 минут до выхода на улицу или перед сном. Если выйти на холод
раньше, вы причините коже вред: крем за короткое время не сможет
полностью впитаться, в результате кожа под воздействием низких
температур быстро замерзнет и обветрится.

Увлажняющие крема различаются по текстуре. Крем, содержащий минимальное
количество жира, быстрее впитывается. В состав такого крема входят
эластин, коллаген, гиалуроновая кислота и силиконы. Увлажняющий крем
может быть достаточно жирным, покрывая кожу легкой защитной пленкой. В
эти крема входят церамиды, линолевая кислота и натуральные масла.
Дополнительные маски и сыворотки с интенсивным увлажняющим эффектом
рекомендуется применять не чаще 1 раза в неделю.

Домашние рецепты увлажнения кожи в зимнее время года

В домашних условиях используются увлажняющие маски из растительных
масел, желтка и свежих фруктов. Для лучшего эффекта перед применением
маски, кожу лица можно протереть теплым отваром ромашки или мяты.

Яично-масляная маска избавит лицо от ощущения стянутости и шелушения.


Соедините желток с чайной ложкой растительного масла, в эту смесь
добавьте чайную ложку меда и творога. Нанесите маску на лицо, спустя 20
минут умойтесь теплым молоком или водой.

Отлично увлажняет кожу яблочная маска. Соедините натертое яблоко с сырым
желтком и чайной ложкой глицерина. Подержите маску на лице 20 минут и
умойтесь теплой водой.


Все женские новости читайте на сайте Labelleza.ru  .


--------------------------
Не злоупотребляйте длительными и большими нагрузками.



Благотворное влияние физических упражнений может быть сведено к нулю,
если злоупотреблять ими. Чрезмерность в этом смысле так же опасна, как и
полный отказ от физических упражнений. Большая физическая нагрузка,
вызывает чувство усталости и нередко становится причиной различных
нарушений, каждый может подтвердить, что длительная прогулка,
продолжительный бег или упражнение, выполнение которого сопряжено с
большой нагрузкой, вызывают у человека чрезмерную усталость и боль в
мышцах, это происходит вследствие накопления в организме продуктов
распада, образующихся в результате длительной мышечной работы. Кровоток,
активизированный физическими упражнениями, в должной мере не
справляется с перенесением их в органы-фильтры. Возможности удаления
токсичных веществ оказываются превышены. Отдых, иногда при необходимости
совмещенный с массажем, способствует восстановлению равновесия.


Доведенные до крайних перегрузок спортивные занятия становятся причиной
мышечных болей, нервного возбуждения, бессонницы, отсутствия аппетита,
ухудшения сердечной деятельности. Может наступить настоящий кризис,
который длится порой пять-шесть дней. В этом случае организм
подвергается серьезной интоксикации, которая иногда может повлечь за
собой смерть, как это происходит у животных, вынужденных бежать от
опасности до изнеможения, пока они не падают замертво.


Мышечная усталость может быть осложнена ослаблением сердечной
деятельности. Сердце в результате несоразмерных физических нагрузок
увеличивается в объеме и гипертрофируется. Обычно это происходит после
многих лет тренировок и соревнований у легкоатлетов, занимающихся
определенными видами спорта.


Что же касается силовых упражнений. Они отличаются значительной мышечной
нагрузкой и вовлечением в действие большого количества мышц. К этому
типу спортивных занятий относятся борьба, тяжелая атлетика, бокс, ими
необходимо заниматься под руководством тренера, такие виды спорта
рекомендуются только старшим подросткам или взрослым.


---------------------------------

Как сохранить зубы здоровыми





Сохранить зубы здоровыми, создать ощущение свежести во рту можно, воспользовавшись некоторыми простыми рецептами.

Порошок зубной с мятой и корицей. Содержащиеся в мяте и корице эфирные
масла способствуют уменьшению зубной боли. Приготовить такой порошок
довольно просто. Воспользовавшись кофемолкой или миксером, следует
тщательно перемешать составные ингредиенты данного порошка: 5г. соли,
200г. мела (карбоната кальция), масло эфирное мяты перечной - 25 капель,
70г. соды питьевой, эфирное масло корицы - 12 капель. Дать готовому
порошку некоторое время отстояться. Затем ложкой переложить порошок в
банку стеклянную и закрыть крышкой. Чем плотнее будет закрыта банка, тем
дольше будет сохраняться порошок. Из вышеуказанного количества
компонентов выйдет 300г. порошка.

Освежитель для ротовой полости «Цитрусовый» оказывает антисептическое
действие. Готовый освежитель нужно всего лишь разбавить водой (1:3) и
полоскать им рот, либо горло после чистки зубов. Для его приготовления
нужно в стеклянную бутылку налить 200мл. водки, эфирное масло бергамота -
25 капель, 30 капель масла лимона, хорошенько встряхнуть, чтобы
ингредиенты хорошенько перемешались. Добавить 300мл. воды
дистиллированной и взболтать. Дать возможность настояться не менее
недели, периодически взбалтывая. Из данных компонентов получается 500мл.
освежителя. Хранить освежитель необходимо в стеклянной бутылке с
плотной пробкой.

Паста зубная «Мятная свежесть». Процесс приготовления пасты довольно
легкий. В стеклянной или керамической банке нужно растолочь 100г. мела
(карбоната кальция), добавить 50г. соды питьевой, примерно 7 ложек
столовых глицерина, 5г. соли. Тщательно перемешать компоненты, затем
добавлять по капле (всего капель 3-4) масло эфирное мяты перечной.
Ложкой выложить полученную массу в банку стеклянную и закрыть крышкой
плотной. Для предотвращения высыхания и порчи пасты банку нужно всегда
держать плотно закрытой. Из вышеуказанного количества компонентов
выходит 150г. пасты.
Ополаскиватель для полости рта из трав позволяет довольно долго ощущать
свежесть в полости рта. Для приготовления ополаскивателя следует залить
кипятком (250мл.) по 1 ложке чайной сухих трав (шалфей, розмарин, мята
перечная). Настоять минут 20, процедить при помощи сита, перелить в
стеклянную бутылку через фильтр (бумажный), добавить 60мл. уксуса
яблочного, взболтать. Получается 300мл. ополаскивателя. Хранить
ополаскиватель надлежит в темном прохладном месте, обязательно
взбалтывать перед употреблением и использовать в короткие сроки.



------------------------------

Здоровое питание для сердца



Печальное первенство заболеваний связанных с сердцем и сосудами в
рейтинге причин смертности связано в основном с ишемической болезнью
сердца и нарушением мозгового кровообращения. Инфаркты и инсульты во
многом обусловлены атеросклеротическим поражением сосудов. Но есть
средства, помогающие остановить и предупредить разрушение сосудов. Об
этом мы беседуем с врачом-кардиологом, кандидатом медицинских наук
Викторией Савельевой.


— Виктория Владимировна, заболевания связанные с сердцем и сосудами — это удел каждого?


— В процессе жизни, старения, несомненно, происходят изменения в
человеческом организме, в том числе и в сосудах. Однако о неотвратимости
заболеваний связанных с сердцем и сосудами я бы говорить не стала.
Конечно, есть факторы риска, на которые мы не можем воздействовать.
Например, пол человека — сосудистые поражения чаще встречаются у мужчин,
женщин до определенного возраста защищает действие половых гормонов.
Также влияют на заболевание наследственность и особенности обменных
процессов.


Но часто мы сами вредим себе, приближая появление болезни. Курение,
недостаточная подвижность, несбалансированное питание запускают каскад
нарушений, приводящих к атеросклеротическому поражению сосудов.


— Что нужно контролировать, стремясь предупредить атеросклероз?


— Важнейшую роль в развитии атеросклероза отводят нарушениям липидного
обмена. Контроль липидного спектра (холестерина и его фракций) лежит в
основе всех программ борьбы с атеросклерозом. Более того, упор делается
на предупредительную коррекцию липидов, то есть первичную профилактику. И
здесь нужно начинать с изменения характера питания. Помогает
нормализовать липидный обмен рацион, в котором преобладают растительная
пища и морепродукты. Некоторые исследования показали, что, если каждый
день есть не менее тридцать пять грамм рыбы, это приводит к снижению
смертности от ИБС наполовину. Более того, при регулярном употреблении
рыбы уменьшается общая смертность. Конечно, данные результаты
обязательно требуют последующего подтверждения; к тому же содержание
жирных полиненасыщенных кислот (ПНЖК), а именно с ними связаны
положительные эффекты "рыбной диеты", отличается в разных видах рыбы.
Большое количество ПНЖК содержится в жирной морской рыбе — сельди,
лососевых. Безусловно, предпочтение следует отдавать рыбе, выловленной в
более чистых северных морях.


— У рыбы паспорт не спросишь, так что узнать, откуда она, сложно. К тому же не все люди относятся к любителям морепродуктов...


— Источником необходимых ПНЖК могут стать препараты, различные
биологически активные добавки к нашей пище, содержащие рыбный жир.


— Этого будет достаточно?


— Другие профилактические мероприятия, несомненно, должны проводиться.
Это и физическая активность, и соблюдение диетических рекомендаций, а
если необходимо и предписано врачом — прием лекарственных средств.


Не стоит забывать, что ПНЖК легко подвергаются перекисному окислению.
Естественные антиоксиданты, витамины Е и С, предотвращают окисление ПНЖК
в натуральных продуктах. Поэтому в качественные препараты добавляется
витамин Е, обеспечивающий сохранность ПНЖК и их полезных свойств. БАД не
является лекарственным средством. Внимательно ознакомьтесь с
инструкцией. Перед использованием препарата проконсультируйтесь со
специалистом. Возможны противопоказания.


-------------------------------------


Как контролировать уровень холестерина: 4 практических совета




Врач попросил вас сдать анализ крови, после чего объявил неутешительный
вердикт: «У вас высокие показатели холестерина. Если не будете лечиться,
можете заработать инфаркт». Разумеется, вы испугались. И неудивительно,
поскольку перспектива сердечного приступа никого обрадовать не может. С
этого момента вы лихорадочно прокручиваете в голове один и тот же
вопрос: «Что мне теперь делать?»


Главное, не паникуйте. Конечно, без врачебного контроля не обойтись. От

высоких показателей холестерина просто так отмахнуться нельзя. В
принципе, конечно, можно, но расплачиваться за подобную безалаберность
рано или поздно обязательно придётся. Поэтому проявите благоразумие и
начинайте действовать. Тем более, что в большинстве случаев, достаточно
всего лишь будет подкорректировать свои привычки питания и вспомнить о
пользе физических нагрузок, чтобы уровень холестерина в крови пошёл на
убыль. Следующие советы призваны помочь вам в этом.


Питание



Старайтесь постепенно снизить, заметьте – не отказаться вообще, а именно

снизить – употребление сливочного масла, маргарина, яичного желтка,
колбасных изделий, жирного молока и мяса. Исключение сделайте лишь для
жирных сортов рыбы, они богаты полезными кислотами Омега-3, которые
выводят из организма лишний холестерин. Взамен разнообразьте ваше меню
блюдами из бобовых и злаков. Каши, особенно овсяная, морковь, зелёные
овощи, дыни, сухофрукты должны стать вашими первыми друзьями.
Употребление алкоголя отложите до лучших времён, пейте больше воды – это
прекрасный способ улучшить пищеварение и очистить организм от токсинов.
Безусловно, вначале это потребует определённых усилий с вашей стороны.
Но разве ваше здоровье и, по большому счёту, ваша жизнь не стоят того,
чтобы пойти на небольшие жертвы!


Физические нагрузки


О пользе спорта мы слышим с детства. Но слышать – это одно, а воплотить
в жизнь – совсем другое. Впрочем, не пугайтесь. Для борьбы с
повышенным холестерином вовсе не обязательно бить олимпийские рекорды.
Начните с простой зарядки по утрам, постепенно увеличивая число
выполняемых упражнений. Вам не с руки заниматься спортом в начале дня?
Тогда крутите педали, плавайте, в конце концов, ходите пешком на работу!
Всё это аэробные упражнения, а именно их рекомендуют специалисты для
потери веса и понижения уровня холестерина.


Медикаменты



Если врач назначил вам лекарственные препараты, обязательно их

принимайте. Но не думайте, что принимая таблетки, вы можете вести
прежний образ жизни: удобно устроиться поздним вечером на диване с
полной тарелкой жареной картошки, украшенной сочной отбивной.


Врачебный контроль



Хотите вы того или нет, а периодически появляться в кабинете врача,

сдавать анализы и делать кардиограмму сердца, придётся. Не откладывайте
эти визиты в долгий ящик, отнеситесь к своему здоровью с максимальной
ответственностью взрослого человека. В конце концов, от него во многом
зависит не только продолжительность, но и качество вашей жизни.


Как видите, ничего невозможного от вас не требуется. Пересмотреть свои

привычки питания и больше двигаться под силу каждому. Опыт многих,
последовавших этим рекомендациям, подтверждает – контролировать
холестерин возможно! Берегите себя и будьте здоровы!

При покупке продуктов обращайте внимание на вредные добавки Е, лучше, используя поиск по вредным добавкам  
--------------------------------

Как сохранить позвоночник здоровым





  • ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте
    спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно
    касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами,
    лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните
    положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная
    осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы
    "запомнят" ее.
  • НЕ КЛАДИТЕ НОГУ НА НОГУ! Это вызывает боль в нижней части
    позвоночника, нарушает кровообращение и может даже привести к
    заболеваниям в области малого таза и половых органов. И не садитесь
    резко, со всего маха на стул! Этим вы каждый раз наносите удар по
    позвонкам, отчего повреждаются хрящевые поверхности и диски.
  • ЕСЛИ ВАМ приходится долго стоять (например, в очереди или в
    транспорте), не забывайте менять позу каждые 10 минут. Опираться нужно
    по очереди на каждую ногу, чтобы на них попеременно приходилась масса
    тела. Ходите на месте. Время от времени полезно вытянуть руки вверх,
    прогнуться назад и сделать глубокий вдох. Вы сразу же по чувствуете, как
    уменьшилось чувство усталости, и ощутите прилив энергии.
  • ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ надо двумя руками, спина при этом должна быть прямая, не наклоненная ни в одну сторону.
  • БОЛЬ В СПИНЕ И ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ ТЕСНО СВЯЗАНЫ! Не уходите в свои
    проблемы, обиды, переживания. При плохом психическом состоянии
    изменяется тонус кровеносных сосудов, что, в свою очередь, может
    ухудшить кровоснабжение в уже затронутых недугом нервных окончаниях. Что
    и приводит к болевым ощущениям не только в области спины. Боль может
    отдавать, например, в руку или ногу.





-----------------------------------------

Советуем прочитать,пригодится




  1. Кто постоянно принимает в пищу траву тмина, с тем никогда не случится инсульт.
  2. Отвращение к курению может вызвать выкуренная сигарета, смоченная в молоке (высушенная).
  3. От герпеса помогает крем после бритья с витамином Р.
  4. При заусеницах на руках нужно подержать руки в отваре свежей трески.
  5. Обыкновенная морковь улучшает зрение и чрезвычайно полезна для волос.
  6. Творог смягчает губы.150 г земляных орехов на завтрак или кусочек рыбы избавят от прыщей.
  7. Овечий сыр «отремонтирует» ногти.
  8. Бананы -лекарство от сухости кожи на руках,.
  9. Для омоложения всего организма нужно взять фенхель, измельчить и добавить столько же меда. Размешать и принимать ¼ ч. ложки по утрам, примерно месяц. Очень полезно весной.
  10. Чай из цветков ромашки, настоянный в течение 10-15 минут и выпитый со сливками и сахаром на ночь, вызывает крепкий спокойный сон.
  11. Свежая малина хорошо снимает опьянение.
  12. Резь и колики у младенцев излечиваются легким массажем живота теплой водкой.
  13. На другой день после праздничного застолья помогает луковый суп.
  14. Кто постоянно употребляет в пищу траву тмина, его семена, с тем никогда не случится инсульт.
  15. Употребляя в большом количестве ягоды земляники, можно полностью излечиться от подагры.
  16. При подагре полезно пить ежедневно имбирный чай.
  17. При малокровии употреблять в пищу слегка обжаренные ядра ореха-фундука.
  18. Выпадению волос способствует их расчесывание сразу после мытья головы.
  19. Густой отвар плодов груши используют для примочек при головной боли.
  20. Густой отвар плодов кизила используют для примочек при головной боли.
  21. При головной боли медленно расчесывать волосы 7-10 минут деревянной расческой.
  22. При височной головной боли натереть виски кашицей чеснока.
  23. Стакан томатного сока и столовую ложку меда пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды при анемии, для лечения и профилактики атеросклероза


И еще:



Нужно стараться всю жизнь сохранять постоянный вес тела, который
был у вас в 25 лет, чтобы внешний вид был намного моложе ваших лет.

Меньше думать и говорить о своих болезнях и слабостях.

Чаще смотреть с оптимизмом на все жизненные ситуации, думая о том, что из них всегда можно выйти своим разумом.

Проявлять больше любознательности — тогда не будете скучать.

В любом возрасте нужно меньше жить воспоминанием, больше думать о будущих планах.

Старайтесь общаться с людьми, особенно с молодежью.

Думать о смерти можно, она обязательно будет, но главное — считать, что она будет еще очень не скоро.

Физическая активность в любом возрасте.

Умейте властвовать над своими эмоциями.

Укрепляйте веру в собственные силы.

Умейте отдыхать и старайтесь быть больше на природе.

Берегите свой сон.

Считайте старость явлением нормальным и физиологическим.

Считайте свою прожитую жизнь исключительно интересной и не напрасной.

Сопротивляйтесь старости, чаще старайтесь смеяться, «смех убивает старость», — сказал Стендаль



Далее


______________________________

Требуется вылечить свое драгоценное? Посмотрите тогда на лечение в Китае из города Владивостока в военном госпитале №210: стоматология, ортопедия, гинекология, онкология, неврология

______________________________


Идет обновление....




О здоровье на форуме




Категория: каталог | Добавил: olek | Теги: здоровье, Лечение, простуда, помощь, косметика, Рецепты красоты, мази, бородавки, питание для сердца, маски
Просмотров: 11125 | Загрузок: 0 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
.