Воскресенье, 22.10.2017, 07:46
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость

Добро пожаловать на Форум 1000 мелочей!

На главную форума · · · На главную сайта

Для того чтобы оставлять свои сообщения и принять участие в любом из форумов пройдите минутную регистрацию Здесь


Топ пользователей· [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 11
Форум 1000 мелочей-полезные советы » Наша жизнь .Семья,здоровье,спорт,работа,домашний очаг.... » Спорт » Как питаться правильно?
Как питаться правильно?
FiLa-laДата: Вторник, 05.01.2016, 21:20 | Сообщение # 1
Посетитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Спит
Поделитесь своим опытом, что вам помогло привести себя в форму? Каких режимов питания придерживались?
Как меняете свой рацион в зависимости от физической нагрузки и дает ли это результаты?
Тренер советует перейти на без углеводную диету на пару недель. Не вредно ли это будет?
 
WarsivaДата: Четверг, 07.01.2016, 14:00 | Сообщение # 2
Посетитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Спит
В первую очередь правильное питание, хотя на первых порах достаточно сложно было отказаться, от бутербродов и копченостей, повезло мне, что хоть сладкое не люблю и уже как-то полегче было в этом плане. Тренер составлял для меня табличку питания, поэтому было проще хоть в чем-то. Я вообще не сторонница диет, углеводы тоже в рационе есть. А на счет спортивного питания не консультировались? Может вместо того, чтобы изнурять себя диетой наладьте питание? 
Спортивное питание беру здесь http://lactomin.ru/catalog/ ребята отлично консультируют  и еще ни разу не было проблем с заказом, да и цены радуют, хотя они везде + - одинаковые, но тут мне сервис больше всего нравится, поэтому стараюсь все здесь брать.
 
Форум 1000 мелочей-полезные советы » Наша жизнь .Семья,здоровье,спорт,работа,домашний очаг.... » Спорт » Как питаться правильно?
Страница 1 из 11
Поиск:

Предложения партнёров

.