Пятница, 17.11.2017, 22:20
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость

Добро пожаловать на Форум 1000 мелочей!

На главную форума · · · На главную сайта

Для того чтобы оставлять свои сообщения и принять участие в любом из форумов пройдите минутную регистрацию Здесь


Топ пользователей· [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 1 из 11
Модератор форума: andronix 
Форум 1000 мелочей-полезные советы » Наша жизнь .Семья,здоровье,спорт,работа,домашний очаг.... » Здоровье » Польза грецких орехов
Польза грецких орехов
lexa1asДата: Суббота, 27.10.2012, 09:25 | Сообщение # 1
Посетитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Спит
Грецкий орех, называемый также царским орехом, – это мощное дерево с толстым стволом и раскидистой кроной, достигающее высотой 35 метров. В диком виде дерево грецкого ореха произрастает в Малой и Средней Азии, на Кавказе и в странах Балканского полуострова. Как плодовое дерево культивируется также в Китае, в США и в южной части России. Плод грецкого ореха представляет собой, так называемую, ненастоящую костянку (косточку), то есть, по своей структуре он схож с персиком, сливой или абрикосом, у которых косточка покрыта толстой и сочной оболочкой. На дереве плод грецкого ореха также вызревает в мягкой оболочке, избавляясь от неё при созревании.
Состав и калорийность грецкого ореха
Особенностью грецкого ореха является то, что его химический состав меняется в зависимости от степени зрелости плода, при этом в засушенном виде он сохраняет все свои полезные свойства. Для него характерно наличие жиров в диапазоне 45—77%, белков 8—21%, углеводов до 10% и воды до 5%. Его калорийность составляет 648 ккал на 100 грамм продукта. В ядрах грецкого ореха обнаружены свободные аминокислоты (аспарагин, валин, глутамин, гистидин, серин, фенилаланин и цистин), провитамин А, витамины Е, РР, К, группа В, а также минеральные вещества и микроэлементы (йод, кальций, калий, кобальт, магний, железо, цинк, фосфор). Что касается витамина С, входящего в состав грецкого ореха, то согласно научным исследованиям в большом количестве он встречается только в неспелых плодах, при созревании же его содержание сводится к минимуму.
 
K15armeniaДата: Понедельник, 29.10.2012, 13:15 | Сообщение # 2
Посетитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 128
Награды: 4
Репутация: 6
Статус: Спит
Чего-чего а ореха в Армении мноооого !
Каждым летом лазим по деревьям,орехи жрем happy
У нас делается еще и варенье из ореха wink Кто не верит пусть к нам приедет,сам убедиться smile Но орехи полезны и это бесспорно !


Yahoooo
 
ShalnayaДата: Среда, 28.11.2012, 03:49 | Сообщение # 3
Постоялец
Группа: Пользователи
Сообщений: 282
Награды: 13
Репутация: 12
Статус: Спит
по-поводу варенья - довелось когда-то отведать. Если не ошибаюсь, то нужны молодые незрелые орешки, т.к. консервируются вместе со скорлупой, перепонками и ядрами. пробовала один раз, вкус не помню, но помню, что очень понравилось. А вообще, это один из самых полезных сортов орехов.
 
solonikaДата: Вторник, 18.12.2012, 13:53 | Сообщение # 4
Посетитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Спит
Очень любила варенье из орешков. Бабушка очень вкусное варила. Потом покупное пробовала, все не то.
 
costeaДата: Вторник, 05.02.2013, 22:10 | Сообщение # 5
Участник
Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Спит
Мне очень нравится эти орехи.Я в каждыи год собираю их. Они очень полезные.И дорогие на рынке.У них многие калории и витамины .У этих орехов витамины как у мясы.
 
anriДата: Суббота, 09.02.2013, 18:20 | Сообщение # 6
Участник
Группа: Пользователи
Сообщений: 186
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Спит
Бесспорно, орехи очень полезные. У нас на столе постоянно имеется. У нас в саду три куста,высотой 15-20 метров.Урожая хватает и на потребления и на продажу. Нередко чрезмерное потребление орех может привести к аллергии.
 
victortesovДата: Среда, 15.05.2013, 22:37 | Сообщение # 7
Участник
Группа: Пользователи
Сообщений: 95
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Спит
Практически самый полезный из сравнительно недорогих орехов. Если засыпать их в мед и дать постоять недельку, польза многократно возрастает. Главное соблюдать норму и не употреблять в сутки больше 3-4 орехов, потому что они содержат очень много (до 75%) масла. Впрочем жизнь в общем и целом сама по себе штука вредная, так что если очень хочется и нельзя, тогда  все же таки можно.

223322
 
YuriyAmuNcДата: Вторник, 27.12.2016, 00:08 | Сообщение # 8
Посетитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Спит
Совсем недавно я наткнулся на один интересный сайт - http://adv-akme.ru/ - купить печать на футболки и http://adv-akme.ru/ - купить печать на футболки подчерпнула много нового для себя и была очень удивлена разнообразием ассортимента по теме купить печать на футболки . Посмотрите, может вам будет интересно. Разделите мое удивление))))

Добавлено (27.12.2016, 00:08)
---------------------------------------------
Совсем недавно я наткнулся на один интересный сайт - http://adv-akme.ru/ - купить печать на футболки и http://adv-akme.ru/ - купить футболки подчерпнула много нового для себя и была очень удивлена разнообразием ассортимента по теме купить футболки . Посмотрите, может вам будет интересно. Разделите мое удивление))))


http://adv-akme.ru/
 
Форум 1000 мелочей-полезные советы » Наша жизнь .Семья,здоровье,спорт,работа,домашний очаг.... » Здоровье » Польза грецких орехов
Страница 1 из 11
Поиск:

Предложения партнёров

.